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Masaje sensual de los genitales femeninos

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Cómo despertar el placer genital en una mujer
©Crystalline Radical/Creative Commons
©Crystalline Radical/Creative Commons

Cualquier tipo de masaje corporal implica una conexión y una cercanía emocional con la otra persona. Es como un puente que se tiende entre ambas personas, quien lo da y quien lo recibe: “Al tocar, soy tocado”. El masaje sensual de los genitales femeninos va a requerir que exista confianza e intimidad entre la pareja, por tratarse de una zona que generalmente no mostramos ni nos atrevemos a tocar, sino durante los momentos de pasión, que es cuando la timidez por fortuna desaparece.

Este masaje es una oportunidad para dar placer y amor, así como de reducir tensiones en los genitales femeninos y liberar emociones allí contenidas. Un masaje de este tipo puede despertar placer, deseo, sensualidad y gozo, pero también, en algunos casos, puede también desbloquear otros sentimientos que las mujeres suelen acumular en sus genitales, como el dolor, la tristeza o la rabia. Lo que aparezca estará bien, y la persona que realice el masaje estará allí para acompañar y aceptar a su pareja, sin juicios. Sin embargo, no recomiendo que recibas este tipo de masaje si has sufrido de abuso sexual o violación, a menos que ya hayas superado la experiencia traumática mediante psicoterapia u otros métodos. Deja que tus heridas cierren primero y, más adelante, estarás preparada para esta experiencia.

La técnica y los movimientos son sencillos y fáciles de realizar. Ayudará que la mujer tenga una actitud de entrega hacia la experiencia del masaje y que ambos se comuniquen para saber si los movimientos son placenteros y agradables. Este masaje puede finalizar de manera tranquila, ambos recostados y abrazados, o bien puede conducir a una relación sexual, todo dependerá de lo que vaya surgiendo. La meta no será en todo caso el coito, ni la mujer debería sentirse obligada a ello por haber recibido el masaje. Es un acto de dar sin esperar algo a cambio.

Masaje de los genitales femeninos paso a paso

Antes de comenzar, lee sobre la técnica básica del masaje sensual en pareja:

En líneas generales, es importante que ambos se relajen a través de la respiración, ubicarse en un espacio físico agradable y tranquilo, y dejar que las manos recorran el cuerpo del otro con respeto, gentileza y fluidez. Usa aceite especial para masajes cuando se te indique.

A continuación se describen secuencialmente los pasos y movimientos que hará la persona que realiza el masaje. Puedes imprimir estas instrucciones y tenerlas cerca cuando lo hagas.

1. Frota tus manos para calentarlas un poco y despertar la energía sanadora en ellas. Luego coloca una mano en el centro del pecho de tu pareja – a la altura del corazón – y la otra sobre su vulva. Haz suaves movimientos vibratorios con ambas manos, mientras tu pareja emite el sonido “Ahhhhh” al exhalar profundamente. Mírala a los ojos con suavidad y amor. Este paso sirve para crear confianza y liberar tensiones o emociones negativas.

2. Vuelve a frotar tus manos entre sí y colócalas ahora sobre los ovarios de tu compañera (ubicados a ambos lados, en la parte baja de su abdomen).

3. Realiza una suave presión circular en toda la zona pélvica. Durante la menstruación es necesario presionar menos.

4. Ahora, céntrate en la vulva – los genitales externos femeninos – y hala el vello púbico en distintas direcciones. Este movimiento irá despertando la capacidad de percibir sensaciones placenteras en esta zona erógena.

5. Unta tus manos con un poquito de aceite y masajea la vulva progresivamente con los siguientes movimientos:

  • Suaves toques acaricias con ambas manos por toda la vulva.
  • Pon la palma de tu mano sobre la mitad derecha de la vulva y déjala allí. Con el pulgar de tu otra mano, haz movimientos de rotación en los labios externos del lado izquierdo, desde arriba hacia abajo. Luego realiza este mismo movimiento en los labios externos del lado derecho.
  • Coloca ambas palmas sobre la vulva, presionando ambos labios externos.
  • Aprieta con gentileza los labios mayores entre ambas manos. Luego masajea la zona interna de los muslos.
  • Aprieta entre tus dedos cada labio externo, en dirección descendente.
  • A continuación, aprieta entre tus dedos los labios menores (internos), estirándolos suavemente hacia los lados. Recorre estos labios también en dirección descendente.
  • Pasa tu dedo índice por el canal que está entre los labios externos e internos, comenzando desde el perineo (la zona que se encuentra entre la vagina y el ano), subiendo hacia el clítoris y luego bajando nuevamente hacia el perineo, hasta cerrar el circuito.
  • Coloca tus dedos índice, medio y anular sobre el perineo, y deslízalos por la vulva hacia arriba, hasta llegar al clítoris. Realiza este movimiento tres veces.

6. Haz golpecitos suaves con ambas palmas por toda la zona pélvica, a partir del vientre e incluida la vulva.

7. Ahora ha llegado el momento de realizar un sensual masaje al clítoris:

  • Realiza con tus dedos suaves y ligeros toques de pluma sobre el clítoris.
  • Presiona unas tres veces el clítoris con tu dedo índice, como si estuvieras tocando un timbre. Esto generará una agradable y placentera sensación en el clítoris.
  • Hala y aprieta el clítoris, sin descorrer el capuchón que lo recubre. Recuerda que el clítoris es muy sensible y los toques directos pueden ser molestos o dolorosos para algunas mujeres.
  • Imagina que el clítoris es una reloj con manecillas. Haz vibrar con un dedo cada una de las horas alrededor del clítoris. A una gran cantidad de mujeres les resulta más placentero el cuadrante de arriba y a la izquierda, es decir, el que estaría ubicado en este reloj imaginario a las 2 horas.
  • Pídele a tu compañera que te muestre cómo le agrada ser acariciada en el clítoris, y luego repite tú ese mismo toque por unos minutos.

8. El siguiente paso es masajear la vagina. Para algunas mujeres, puede ser muy fácil dejarse llevar por el erotismo de ese momento, mientras que otras pudieran experimentar tensión, vergüenza, culpa o emociones encontradas. Como receptor, ayuda dejar pasar cualquier pensamiento negativo o de autocrítica, y centrarse en la respiración y en las sensaciones placenteras. Puede ser de utilidad también realizar afirmaciones positivas como: “Estoy a salvo explorando mi sexualidad”, “Me amo y acepto, amo y acepto mi sexualidad”, “Me doy permiso para disfrutar de mi cuerpo”, “Merezco que me amen”. La confianza en la pareja será de mucha ayuda, quien deberá reforzar la idea de que ella puede confiar en él. La gran mayoría de los hombres desea con sinceridad complacer y satisfacer a sus compañeras en la intimidad.

  • Para comenzar, acaricia provocativamente por unos minutos la entrada de la vagina, pasando tus dedos circularmente por ella. Haz que el contacto sea sutil y cálido, sin urgencia de penetrar.
  • Introduce lentamente un dedo y sácalo con suavidad. Repite este movimiento varias veces sintiendo la conexión de tu cuerpo con la vagina de tu compañera. El contacto es físico y energético a la vez. Si ella está cómoda y a gusto, puedes introducir dos o tres dedos y hacer el movimiento de penetración un poco más profundo. Luego puedes recorrer las paredes vaginales en distintos ángulos y profundidades. Recuerda hacer movimientos sensuales, sin prisas ni brusquedad.
  • Acaricia con tus dedos los cuatro lados de la vagina. Durante esta exploración, pueden descubrir nuevos puntos de placer dentro de la vagina. Recuerda estimular la pared anterior de la vagina. Allí, a unos 5 centímetros de su abertura, se encuentra el punto G, que suele ser sensible en muchas mujeres. La zona profunda de la vagina, cerca del cuello uterino, también es área de placer erótico para algunas mujeres.
  • Coloca tu pulgar dentro de la vagina y posa la palma de tu mano sobre el monte de Venus (la zona superior de la vulva donde crece el vello púbico). Estimula con tus dedos toda esa área, mientras el pulgar acaricia la vagina en distintos sentidos.

9. Si tu compañera se encuentra suficientemente excitada, puedes aprovechar para complacerla con un delicioso sexo oral, o bien iniciar una relación íntima con penetración. También puedes detener el masaje en este punto, y simplemente acurrucarte un rato con ella, para que sienta tu amor y cercanía. Esto es muy importante para las mujeres, y fortalecerá los vínculos afectivos de su relación.

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